Bệnh Đái Tháo Đường 12:09 19/09/2018

HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC ĐÔI CHÂN CHO BỆNH NHÂN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG

Đối với người có bệnh đái tháo đường, việc chăm sóc đôi chân mỗi ngày là vô cùng quan trọng. Nhờ vào đó, bạn có thể tránh khỏi rất nhiều biến chứng nghiêm trọng do bệnh gây ra, bảo vệ được đôi chân khỏe mạnh...

Đối với người có bệnh đái tháo đường, việc chăm sóc đôi chân mỗi ngày là vô cùng quan trọng. Nhờ vào đó, bạn có thể tránh khỏi rất nhiều biến chứng nghiêm trọng do bệnh gây ra, bảo vệ được đôi chân khỏe mạnh. Ngoài việc thăm khám bác sĩ chuyên khoa thường xuyên, bạn cần tự theo dõi hằng ngày để kịp thời phát hiện thay đổi bất thường. Dưới đây là những hướng dẫn giúp bạn tự chăm sóc và quan sát tại nhà cho chính bạn hoặc cho người thân đang có bệnh.

1. Vì sao cần chăm sóc chân cho người đái tháo đường?

Đái tháo đường khiến người bệnh bị tổn thương các dây thần kinh ở chân, dẫn đến rối loạn cảm giác và tuần hoàn máu vùng bàn chân, do đó rất dễ bị nhiễm trùng dai dẳng kéo dài, dẫn đến hoại tử và cắt bỏ chân. Nguy cơ này càng cao nếu như:

  • Đã mắc đái tháo đường thời gian dài.
  • Có nồng độ đường trong máu tăng đột biến trong thời gian dài.
  • Người bệnh hút thuốc – hút thuốc làm xơ vữa, hẹp các dòng máu vùng cẳng chân và bàn chân, làm máu chậm lưu thông xuống chân, khiến vết thương lâu lành.
  • Người ít vận động.

Vận động thể dục vừa sức là một trong những cách chăm sóc đôi chân cho người tiểu đường

Vận động thể dục vừa sức là một trong những cách chăm sóc đôi chân cho người tiểu đường

2. Hướng dẫn chăm sóc chân hằng ngày cho người đái tháo đường

a. Nhận biết dấu hiệu bất thường

Các biểu hiện bệnh cần được thăm khám ngay lập tức:

  • Vết loét
  • Sưng tấy bất thường
  • Vết ửng đỏ
  • Phồng da, mụn rộp
  • Móng chân mọc ngược
  • Vết bầm tím hoặc vết cắt

Các biểu hiện bệnh cần được thăm khám trong vòng 7 ngày:

  • Vết nứt da giữa các ngón chân
  • Vết chai chân
  • Vết chai hạt sừng (corn)
  • Vết chai thành mảng lớn (callus)
  • Thay đổi hình dáng bàn chân
  • Rạn da
  • Đổi màu móng

Biểu hiện tổn thương thần kinh:

  • Tê bì bàn chân
  • Lạnh khắp chân
  • Cảm giác ngứa ran như kim châm ở chân
  • Đau đớn khắp chân, đặc biệt vào buổi tối khi đi ngủ

Biểu hiện thiếu máu về chân:

  • Chuột rút khi đi bộ hoặc leo cầu thang
  • Đau bàn chân ngay cả khi không cử động (thường vào buổi sáng)
  • Lạnh bàn chân
  • Bàn chân nhợt màu hoặc tím đỏ
  • Vết thương ở bàn chân lâu lành

Thăm khám khi có biểu hiện bất thường để kịp thời bảo vệ sức khỏe

b. Hướng dẫn chăm sóc chân

  • Tham khảo hướng dẫn và ý kiến từ chuyên gia hoặc bác sĩ chuyên khoa nội tiết
  • Kiểm tra chân tại cơ sở y tế tối thiểu 1 năm 1 lần
  • Vệ sinh chân và kiểm tra chân hàng ngày, đặc biệt quan sát phần giữa các ngón chân, gót chân, cạnh móng và lòng bàn chân.
  • Cắt ngang phần móng chân, tránh cắt sâu vào phần cạnh móng, sau đó giũa hết những phần móng sắc nhọn.
  • Thoa kem dưỡng da chân hàng ngày để tránh khô da.
  • Không bao giờ được tự ý dùng thuốc.
  • Mang vớ/ tất chân loại cotton mềm. Lưu ý, không dùng vớ/ tất chật.
  • Mang giày vừa chân. Kiểm tra cẩn thận vật lạ trong giày để tránh tổn thương chân.
  • Tránh để chân tiếp xúc với môi trường nhiệt trực tiếp như lò sưởi, bình nước nóng, chăn điện.
  • Gặp bác sĩ ngay khi có biểu hiện bất thường ở chân.

Chăm sóc chân thường xuyên là cách tốt nhất để bảo vệ đôi chân khi bị đái tháo đường

Để có thể chăm sóc tốt hơn cho bản thân hoặc người thân có bệnh đái tháo đường, bạn hãy thường xuyên theo dõi các bài tin tức, tìm hiểu về bệnh và tham gia cộng đồng của chúng tôi trên Facebook: Không một mình – Sẻ chia âu lo, vững tâm vui sống và trên website 01minh.com

 

VNM/NONCMCGM/0318/0005r